🏃 Le Parkour (discipline) Le parkour est une activité physique urbaine qui consiste à se déplacer de manière rapide, fluide et efficace dans son environnement, en utilisant uniquement les capacités du corps. L’objectif est de franchir tous les obstacles (murs, barrières, toits, rampes, etc.) en combinant courses, sauts, escalades et acrobaties. 💪 Développe l’endurance, la force, l’agilité, la souplesse et la concentration.